Отговорки и результаты


У нас полным полно отговорок, и мы оправдываем ими свою нищету, одиночество и стремление работать по 70 часов в неделю. «Проблема не во мне, - притворяемся мы. – Это мир во всем виноват».

Если у Вас жизнь повторяется одна и та же история, то знайте, что эту историю Вы пишите сами! Если вы уже полжизни, пять лет или даже всего полгода в нищете, одиночестве или постоянной усталости, то сами поставили себя в такое положение, а первопричина всех этих неприятностей лежит в ущербном образе своего собственного «я». Но в этой ситуации есть хорошие новости. Стоит нам только а) признать, что мы сами себя загоняем в жизненные схемы и б) начать думать о себе иначе, как сразу улучшится и сама жизнь, и отношение к нам окружающих людей. Наличие любого из приведенных ниже признаков говорит о том, что нам нужно поработать над своим отношением к себе:

САМОКРИТИКА Если говоришь самому себе «Я недостаточно умен…» Мне надо больше работать… Я этого недостоин... Я зануда, я некрасив, я глуп».

КРИТИКА В АДРЕС ДРУГИХ Когда мы критикуем других людей, это, на самом деле, означает, что мы недовольны собой.

ОЦЕНКА СЕБЯ В СРАВНЕНИИ С ОКРУЖАЮЩИМИ Попытки постоянно сравнивать себя с другими людьми – знак того, что мы не принимаем себя такими, как есть. Когда начинаешь сравнивать, обязательно выяснишь, что кто-то в чем-то преуспел гораздо лучше. Начиная сравнивать, мы заведомо обрекаем себя на проигрыш. У вас хоть когда-нибудь случалось, чтобы при сравнении получалась ничья?

НЕЛЬЗЯ СТАВИТЬ МНЕНИЕ ДРУГИХ ВЫШЕ СВОЕГО СОБСТВЕННОГО Ваше отношение к себе гораздо важнее мнения окружающих! Многие даже не верят в свое право выбирать то, что пойдет им на пользу. Но если вам не выбирать, что для вас лучше, то кому же?

ПОПЫТКИ ОПРАВДЫВАТЬСЯ ИЛИ ОБЪЯСНЯТЬ СВОИ ДЕЙСТВИЯ Пытаясь объяснить свое поведение, мы на самом деле хотим убедить в своей правоте самих себя. Но никакой надобности объясняться или оправдываться, перед кем-либо нет.

ДОБРОВОЛЬНЫЕ ЛИШЕНИЯ Когда мы отказываемся попросить то, чего нам хочется, когда мы отмахиваемся от своих потребностей или без всякой на то уважительной причины не желаем себя баловать, мы доказываем, что дурно относимся к самим себе. А вот еще несколько индикаторов, свидетельствующих о том, что стоит поработать над внутренним образом своего «я»: - ревность; - чувство вины; - неумение говорить и выслушивать комплименты; - неспособность проявлять теплые чувства или принимать такие проявления любви; - постоянные нелады со здоровьем; - желание настоять на собственной правоте. Покуда мы сосредоточены на собственных недостатках, нас будет наказывать жизнь, и себя самих будем наказывать мы сами. Мы будем делать это при помощи болезней, бедности, одиночества. Пока мы не полюбим себя, нас не полюбит окружающий мир. А потом мы еще и виним его во всех своих бедах.

P.S. НИКТО ДРУГОЙ НЕ ОБЯЗАН ВАС ЛЮБИТЬ. ЛЮБИТЬ СЕБЯ – ЭТО ВАША ОБЯЗАННОСТЬ!!!!

#психология #личность #самопознание

Избранные посты
Недавние посты
Архив
Поиск по тегам
Тегов пока нет.
Мы в соцсетях
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

Психолог|Оксана Ветохина

 

ул. Дубининская, 57 стр 1А

Бизнес-центр "Бренд Сити"

Москва, Россия.  Как проехать

Реквизиты

 

T: +7 (903) 260-40-60

Vetokhina@gmail.com

Присоединяйтесь:

 

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Vkontakte Icon
  • Grey Vimeo Icon
  • Grey Twitter Icon

© 2015 .  Любое использование материалов сайта возможно только с разрешения автора и с активной ссылкой на сайт